고혈압좋은음식1 고혈압낮추는방법, 원인과 예방 그리고 좋은 음식 이 글에서는 고혈압의 원인, 증상, 고혈압 낮추는 방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압으로 고민하시는 분들이라면 이 글을 통해 고혈압에 대해 이해하고, 건강을 지키는 데 도움이 되기를 바랍니다. 목차 고혈압, 내 주변에도 있을 수 있어요! 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈관에 가하는 힘으로, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 한국의 경우 성인 3명 중 1명이 고혈압을 가지고 있습니다. 고혈압은 증상이 없는 경우가 많기 때문에 조기에 발견하기가 어렵습니다. 따라서 정기적으로 혈압을 .. 2023. 11. 10. 이전 1 다음
